2019/10/30 09:08
こんにちは!信州市田酪農スタッフです!
いつもお読みいただきありがとうございます!
イチジクがまだ売っていたので、ケーキを焼きました^^
イチジクとヨーグルトのケーキです。
1日寝かせると朝はしっとり、ひんやりしています。
あたたかいコーヒーと一緒にいただくと、これがまた美味しいのです^^
イチジクには抗酸化作用があり、ポリフェノールやアントシアニンが多く含まれ、お肌や身体の老化を予防してくれると言われています。
食物繊維も多く低カロリー。
ヨーグルトにイチジクをプラス!することで、乳酸菌が働きお腹スッキリ、アンチエイジングにも効果的です。
善玉菌を増やし、お腹から元気に!
なんかどよんとするな〜って時、実は腸が疲れてる。なんてことがあるそうです。
ヨーグルトと果物の相性は最強⭐︎
毎朝食べて、元気になりましょう!
食べ続けてみたら、身体やお肌の変化にきっと気付いてくれるはずです…!