2019/11/05 08:21
こんにちは！信州市田酪農のスタッフです。
いつもお読み下さりありがとうございます＾＾
『今でしょ！』でおなじみの林先生の番組で、
健康長寿は朝食に何を食べているか？
をテーマにした回が先日ありました。
全国のご長寿さんは、いったい朝に何を食べているんだろう？ 番組ではランキング20位までを紹介していました。
数々の発酵食品 納豆、チーズ、味噌などがランクインする中、
なんと、なんと
輝く第1位はヨーグルトだったのです！
ヨーグルトは間違いなく上位だなと自信がありましたが、見事第1位に！
これは牛さんも歓びますね＾＾
乳酸菌は裏切りませんね＾＾
番組内ではフルーツと一緒に摂ることもおすすめしていました。
その通りです♪
ヨーグルト＋フルーツは、腸にも、骨にも、お肌にも、ダイエットにも効果的！
ちなみにリンゴも10位にランクインしていましたよ♪
さらに5位は牛乳！
牛さんも誇らしげです＾＾
手軽に飲むヨーグルトに置き換えるのも良いかと思います＾＾
忙しい朝に、そんな時こそ、ヨーグルトで元気を出しましょう！
そしていつまでも健康で長生きしたいものですね。
市田酪農ホームページはこちらから↓
http://ichida-rakunou.or.jp/
モ〜
