【受験生のみなさんとその家族や友達などなど】

インフルエンザや風邪などひかないように、免疫力を高めて頑張りましょう

2019/11/05 08:21

こんにちは!信州市田酪農のスタッフです。

いつもお読み下さりありがとうございます^^



『今でしょ!』でおなじみの林先生の番組で、


健康長寿は朝食に何を食べているか?


をテーマにした回が先日ありました。




全国のご長寿さんは、いったい朝に何を食べているんだろう? 番組ではランキング20位までを紹介していました。


数々の発酵食品 納豆、チーズ、味噌などがランクインする中、


なんと、なんと


輝く第1位はヨーグルトだったのです!




ヨーグルトは間違いなく上位だなと自信がありましたが、見事第1位に!



これは牛さんも歓びますね^^


乳酸菌は裏切りませんね^^



番組内ではフルーツと一緒に摂ることもおすすめしていました。

その通りです♪

ヨーグルト+フルーツは、腸にも、骨にも、お肌にも、ダイエットにも効果的!



ちなみにリンゴも10位にランクインしていましたよ♪



さらに5位は牛乳


牛さんも誇らしげです^^



手軽に飲むヨーグルトに置き換えるのも良いかと思います^^

忙しい朝に、そんな時こそ、ヨーグルトで元気を出しましょう!

そしていつまでも健康で長生きしたいものですね。




市田酪農ホームページはこちらから↓

http://ichida-rakunou.or.jp/


モ〜