2020/01/06 10:12
こんにちは!信州市田酪農スタッフです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます!
身体の冷えが気になる方には、ホットヨーグルトや、ホットのむヨーグルトがお勧めです(^^)
適温は約40℃、乳酸菌の効果が発揮する温度と言われているんですよ♪
「温めすぎると、乳酸菌って効果なくなるの?」と思われがちですが、
乳酸菌は腸まで生きたまま届く生菌と、消化する過程で死滅してしまう死菌と、2種類あります。
死菌と聞くと効果がないように思われますが、食物繊維と同じ働きをしてくれたり、悪玉菌を吸着してくれます!
どちらも腸内細菌として大切な役割♪
…乳酸菌は本当に働き者ですねぇ(^^)