【冬のギフトはじまりました】

感謝が伝わる特別な贈り物に喜んでいただけるお品をご用意いたしました

2020/01/12 19:16

こんにちは!信州市田酪農スタッフです!

いつもお読み頂き、ありがとうございます!


南信州では、苺狩りの季節が来ました(^^)



さてさて、近年、夜にヨーグルトを食べる事が流行ってきているみたいです。




どうやら、就寝時間中のお腹は次の日へ向けて消化活動フル活動!

腸のゴールデンタイムなのだそうです。

それに担い、夜にヨーグルトを食べて乳酸菌を補給して、よりお腹を整えよう!という、なんとも賢い食べ方‼︎


なるほど… すばらしい…^^


ホットヨーグルトにして、優しい温度で食べればさらに有効的ですし、身体も温かくなり眠りにつきやすいと思います。


40度前後が乳酸菌を活発にさせると言われていますので、是非ご参考に^^!


もちろん、温めずにそのままでも☆



眠っている間に整腸されて、翌日からお腹イキイキ!

腸が元気だと自律神経も整うと言われています。

もちろん朝食にヨーグルトを摂ることも☆

気持ちの良い朝を迎えたいですね(^^)