こんにちは！信州市田酪農スタッフです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます!

蒸し暑い日が続いていますね…

この日の部屋の温度は27℃、まだクーラーをつけずに扇風機で過ごしています。休憩タイムによく飲んでいたホットドリンクも、しばらくお休みです。

つめたく冷やしたヨーグルトで、身体の温度が下がります。

身体のクールダウンにヨーグルト

冷蔵庫で冷やしたヨーグルトは、バテ気味の火照った身体をクールダウンしてくれますよ！

冷たくなったヨーグルトが気持ち良〜く喉を通り、身体の中をゆっくり冷やし、サッパリした酸味や甘さが気分をスッキリさせてくれます。

栄養豊富なヨーグルトは夏バテ防止、夏風邪予防にも最適なので、積極的に摂り入れることがおすすめです！

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