2022/01/19 14:04

こんにちは!信州市田酪農スタッフです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます!


寒い朝、空気がきれいです。

昨日の夜は、綺麗な満月が見れました。

南信州の冬、なかなか良いですよ…🐄


身体の冷えやすいこの時期、代謝も悪くなりがちです。

便秘、肌荒れ、イライラ…気になってはいませんか?

もしかするとそれ、腸から「善玉菌が減ってきているよ」のサインかもしれません。

腸内の善玉菌が減ると、悪玉菌が増えます。
そうすると身体への栄養吸収率が低下
お肌も栄養不足状態になり、肌荒れが発生します。

また悪玉菌が増えると腸の働きが衰え
便秘や下痢の原因になってしまいますので要注意!

そして自律神経のバランスを整えるのも腸のお仕事。
腸内環境を良好にする事で、自律神経の乱れ、イライラが起こりにくくなります。

腸からのサイン、お見逃しなく!!


善玉菌を増やす。

腸まで届いて、はたらく乳酸菌。


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