2022/02/12 11:54

こんにちは!信州市田酪農スタッフです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます!


今年の冬は積雪が多くてびっくりです…!❄️

南信州も真っ白になりました。

車の運転にはくれぐれもお気をつけてくださいね!


睡眠と、腸内環境。

腸内細菌と睡眠の質は関係しているらしい。

ぐっすり快眠に導く「セロトニン」というホルモンがあります。「セロトニン」の約9割は、なんと腸内でつくられているそうです。

腸内細菌が減る事で、この快眠ホルモンの分泌が減少される事が分かりました。


参考 丹波大学https://wpi-iiis.tsukuba.ac.jp/japanese/news/1626/


腸内環境改善は、睡眠に大切。

この報告から、腸内環境を良好にする事が身体の休息「睡眠」にとっても大切だと分かりますね。

「最近よく眠れないな…」そんな方は腸内の細菌が不足しているのかも!?

腸内を整えて「セロトニン」を増やす!それが快眠につながるようです。

「善玉菌」を増やして、「悪玉菌」を減らすプロバイオティクス乳酸菌のチカラで、腸内を整えましょう!


『いちだヨーグルト』にはプロバイオティクス「クレモリスFC株」を使用しています!🐄
 
甘さが気になる方のために、ノンシュガータイプもご用意していますよ♪

リニューアルしたネットショップをご覧ください♪ http://ichida-rakunou.or.jp/



営業中!

信州市田酪農 工場直営店舗
営業時間: 10時00分~16時00分(日曜定休日)
住所: 〒399-3107 長野県下伊那郡高森町出原162-2
連絡先: 0265-34-2288