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柿とヨーグルト

2020/10/29 09:31

こんにちは！信州市田酪農スタッフです。

いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。　

柿の季節になりましたね！

市田酪農のある南信州も柿のシーズンがやってきました。甘柿や渋柿の収穫が始まっています。

来月から干し柿の仕込みがあちらこちらで行われ、美しいオレンジ色のカーテンを見る事ができます。

柿の美しいカーテンを、是非見にいらしてくださいね。

ポリフェノールがぶどうの5倍

ワイン等ぶどうのポリフェノールは以前から注目されていますが、柿のポリフェノールはぶどうの5倍にも匹敵します。ポリフェノールは強力な抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます。

また、ビタミンCはグレープフルーツの2倍もありますから、柿は美容に嬉しい果物と言えるでしょう！

どちらもシミ、しわ、たるみ、紫外線ダメージなどに効果的です。

相乗効果！ヨーグルトをプラス

柿にヨーグルトをかけることで乳酸菌がプラスされ、更に美肌つくりの相乗効果が期待できます！

腸内環境を整えることで…　詳しくはこちらのブログをお読みください。

前回ブログ【きれいな腸で、きれいなお肌】

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